Przygotowanie bezglutenowego posiłku nie jest proste. O ile mięso można przyrządzić bez mąki czy bułki tartej (np. w piekarniku), o tyle ciasta, pieczywo, czy makaronu już nie jest tak łatwo wykonać. Zwykle te produkty bazują na mące pszennej. Chodzi nie tylko o to, że jest ona najtańsza ze wszystkich, ale że przede wszystkim zawiera duże …
Yerba mate są to zmielone liście ostrokrzewu paragwajskiego, z których przygotowuje się napar do sączenia. Spożywanie go dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, w tym takich jak A, C, E, H i niektórych z grupy B, jak również minerałów – magnezu, wapnia, fosforu, potasu i wielu innych. Yerba mate stosuje się, aby oczyścić ciało, a także poprawić …
Yerba mate dla początkujących – co warto wiedzieć? Read More »